大地震では、「冷蔵庫が走り」「家具が飛ぶ」とも言われます。

倒れたタンスに挟まれて、逃げるどころか大ケガをしてしまうことも…。

そんなことにならないように、耐震補強した家も、していない家も、まずは家の中の安全を確保することをおすすめします。

これだけはやっておきたい！自分でできる地震対策
ぜひ、挑戦してみてください。

自分でできる地震対策

1. 家具類の配置・レイアウトを工夫する

～家具や置物が凶器とならないように～

□ ドアや避難経路をふさがないように配置する
□ 下敷きにならないように配置する（特に寝室の就寝場所は注意）
□ 本棚や茶だんす等は、重い物を下の方に収納する（重心を低くする）
□ 重い置物や、ガラス製品・陶器などの割れ物は、棚やタンスなどの高い所には置かない

2. 寝室の安全対策

～就寝中のケガを防ぐために～

□ ベッド・布団の周りに背の高い家具を置かない（置く場合は必ず固定する）
□ 枕元にスリッパ・懐中電灯（できればメガネ）を置く
□ 就寝場所の上に、棚・額縁・テレビなど落下しやすい物を置かない
□ 寝室の出入口付近に物を置かず、すぐ避難できる動線を確保する

3. 家具類の転倒・落下・移動防止

～地震負傷者の3人に1人が、これが原因です～

□ タンス・食器棚・本棚などは、転倒を防止するため、L型金物や突っ張り棒で固定する
□ 2段重ねの家具等は、上下を平型金物で連結する
□ テーブルや椅子など、壁に接して置かない家具類は、移動防止のため滑り止めのゴムやマットを取り付ける
□ テレビや電子レンジ・冷蔵庫などの重量家電は、粘着マット・ゲルシール・移動防止ベルトなどで転倒・移動を防止する
□ 食器棚や吊戸棚の開き扉は、開閉防止器具（掛金、耐震ラッチなど）を取り付ける

4. 窓ガラス等の飛散防止

～避難の際のケガ防止も大切です～

□ 窓ガラスや食器棚・サイドボードなどのガラス部分は、飛散防止フィルムを貼り、割れた際の破片の飛散を防ぐ
□ 天井の照明器具は、落下防止用の鎖を付けて補強する
□ 蛍光灯は、アクリル製のカバー付きの物などに交換し、落下しても割れにくくする

5. 火災の初期対応

～「もしも」の時に、すぐ動けるように～

□ 住宅用消火器を、手の届きやすい場所（台所・玄関など）に用意する
□ 住宅用火災警報器が設置されているか確認し、電池切れなども定期的にチェックする
□ コンロ周りに燃えやすい物を置かない（普段からの整理が大切）

6. 通電火災の防止

～通電再開後の火災リスクに備える～

□ 既存の分電盤に、地震の揺れでブレーカーが遮断される器具を取り付ける
□ 地震の揺れで電気を自動で遮断する「感震ブレーカー」や「感震コンセント」の設置も一案です
（※ご自身での設置が難しい場合もあります）

大地震に備えて、安心・安全に避難できるように事前準備も大切です

1. 家族で安否確認の方法や集合場所なども決めておく

□ 集合場所（どこにいても会える場所）を決めておく
□ 連絡が取れない時のルール（誰がどこへ／何時まで等）を決めておく

2. 「非常備蓄品」を備える

～最低3日分（できれば1週間分）～

□ 食料・飲料水を用意する（飲料水は1人1日3リットルが目安）
□ 簡易トイレ（凝固剤・袋）を準備する（断水時に特に重要）
□ カセットコンロとボンベを準備する（停電時にも役立つ）
□ 普段の食品を多めに持つ「ローリングストック」もおすすめ

3. 「非常用持出袋」を備える

□ 飲料水、携帯ラジオ、衣類、履物、食料品、マッチ・ライター、貴重品、懐中電灯、救急セット、雨具（防寒）、ティッシュなどを入れておく
□ 目につきやすい所に置いておく（持ち出しやすさ重視

4. 災害用伝言サービスを利用する

□ 災害用伝言ダイヤル「171」など、安否確認の方法を事前に確認しておく（詳しくは下記をご覧ください）

5. 充電・電源の備え

□ モバイルバッテリー・充電ケーブルを準備する
□ 停電に備えて、乾電池・電池式ライトなども用意する

6. 外回りの危険対策

□ ブロック塀のひび割れ・傾きがないか点検する
□ 植木鉢・物干し・外置きの荷物などが落ちないよう、固定・配置を見直す
□ ガスボンベ置き場がある場合は、転倒防止をしておく

災害時の連絡手段｜災害用伝言ダイヤル「171」

災害時は電話がつながりにくくなることがあります。
そんなときに助けになるのが、家族に「無事だよ」「今ここにいるよ」を残せる災害用伝言サービスです。

①災害用伝言ダイヤル「171」（声で伝える）
　電話で 171 にかけると、短いメッセージ（30秒）を録音したり、家族の伝言を聞いたりできます。
　　・ 伝言を入れる（録音）：171 →「1」→ 家族で決めた電話番号 → 伝言を録音
　　・ 伝言を聞く（再生）：171 →「2」→ 家族で決めた電話番号 → 再生
　ポイントは、家族で「キーにする電話番号」を決めておくこと。
（例：自宅の固定電話番号／代表者の携帯番号など）

② 災害用伝言板「web171」（文字で伝える）
スマホやパソコンから、文字で安否を登録できるのが web171 です。
電話がつながりにくい時でも、文字なら伝わることがあるので、こちらも覚えておくと安心です。

＜平常時に“練習”できます＞
災害用伝言サービスは、体験利用日が用意されています。
　・ 毎月 1日・15日（0:00〜24:00）
　・ お正月（1/1〜1/3）
　・ 防災週間（8/30〜9/5） など
「うちはどうやるんだっけ？」となりやすいので、家族で1回だけでも試しておくと安心です。